О школе
Пробуждение

Главная цель — увеличение осознанности

Осознанность — это бытие в бдительном контакте с наиболее важными элементами поля «организм — среда» с полной сенсомоторной, эмоциональной и энергетической поддержкой (Йонтеф, 1976).

Это невербальное чувство и знание того, что происходит здесь и сейчас. Это источник энергии усвоения нового опыта, роста на границе контакта, для самопознания, выбора и творческого приспособления.

Как писал великий российский мистик Георгий Гурджиев, развитие осознанности помогает человеку реализоваться в жизни, прожить время счастливо, насыщенно и продуктивно. Человек живёт в прошлом, вспоминая счастливые моменты, или устремляется мыслями в будущее, бесконечно надеясь на лучшее. А счастье прячется не в прошлом и не в будущем — оно прямо здесь и сейчас и бесцельно проходит, пока думы человека далеко. Осознанность жизни — ключ к счастью. Упражнение для развития осознанности таит в себе простую мысль: «Что бы вы ни делали — помните себя. Это трудно.»

ПРОБУЖДЕНИЕ, или духовная реализация, — это открытие того, что вам не нужно ничего добавлять к себе, чтобы всецело быть самим собой. Вам не нужно стараться стать хорошим. А нужно позволить проявиться всему хорошему, что в вас есть, что присуще Бытию и неотделимо от того, кто вы есть. Пробуждение — это сдвиг в сознании, когда думание и осознанность разделяются. Для большинства людей это не какое-то событие, а процесс, который они проходят.

Осознаем вневременное Я ЕСТЬ, без которого не было бы никакого мира. Когда на переднем плане что-то происходит, на заднем плане мы можем чувствовать внутреннюю бдительную тишину. Это необусловленное. Когда ты осознан, то осознаешь себя как осознанность, стоящую за думаньем, и не теряешь себя в нём.

Осознанность — это пространство, осознающее само себя, а в этом пространстве существуют мысли. «Это сознательная связь с разумностью Вселенной. Другое слово для нее — это ПРИСУТСТВИЕ: сознание без мысли.»

Вы устали